Comece reservando quaisquer MOMENTOS diários para a meditação ou este mindfulness. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se pelo momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações https://dianeqtcu509913.bloggerchest.com/29801299/o-melhor-single-estratégia-a-utilizar-para-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece