आत्मिक ऊर्जा को जागृत करें, पूरी जानकारी अप्सरा साधना के लाभ आध्यात्मिक एवं मानसिक स्तर पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं। यह साधना साधक को अनेक आध्यात्मिक, मानसिक, और शारीरिक लाभ प्रदान करती है। निम्नलिखित हैं अप्सरा साधना के लाभ: कुशासन, रेशमी आसन, ऊनी आसन, म्रगचर्म आसन या व्याघ्र https://youtube.com/shorts/AtWH7KsXm-o