. تؤدي الإصابات أو الإجهاد إلى آلام ظهر و التي قد تمنع القيام ببعض المهام. تُعد الرقية من الطرق التقليدية لتخفيف https://youtu.be/PV60vgR75OY?si=XQYv98Ge7sSbTbM8